How to take a class
●クラスの入室は予約時のメールを確認。
Zoomへの入室リンクが記載されています。
●クラス開始15分前から入室できます。
●スマホ・ノートパソコン・タブレット端末を、
倒れないよう固定してください。
●マットは画面に対して横向き（平行）に。
●全身が映る距離(2m程度)まで離れましょう。
両手を伸ばしても画面内に収まるように。
●周りに物がない場所で行いましょう。
●全身がしっかり映っているほど、
インストラクターが適切にアドバイス（アジャスト）
できます。