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ABOUT
分をごまかして頑張り続けるあなたが、本当に幸福に生きられる場所。 台東区蔵前のヨガスタジオ「藝(うぇる)」です。
モノづくりの街、台東区・蔵前に、2017年2月にオープンしたヨガスタジオ「藝(うぇる)」と申します。毎日頑張りすぎて、体にも無理をさせて、ふとした瞬間に「何か違う」、「このままでいいのか」と感じてしまっているあなた。ヨガとは、ポーズや瞑想法、呼吸法を通して、そんな心の違和感や体の不調を拭い去り、本来の自分に気づかせてくれるインド古来の叡智です。物事を見る視点、考え方を教えてくれるだけでなく、姿勢を整え、 身体の歪みを取り除き、自律神経を整えます。心と体の両面からあなたにアプローチする「生命の科学」は、集中力に溢れ、周りに左右されない穏やかで静かな自分でい続けることを可能にしてくれます。 インド政府公認ヨガインストラクターと、気鋭のデザイナーによって考え抜かれた「ヨガ専用の心を調整する空間」が、毎日頑張りすぎているあなたのお越しを心よりお待ちしております。 主宰 Himani/Seiko Taki
CLASS
藝 UeL Tokyoは、全てのヨガの源流と言われるハタヨガを専門に行うヨガセンターです。
レベルと目的に合わせ、お好きなクラスを受けてみてください。
HATHAYOGA
BEGINNER
ハタヨガ・ビギナー
ヨガ初心者向けクラスです。
呼吸の仕方、手足の使い方など、
ヨガの基礎からひとつずつ、丁寧に行います。
身体が固くて不安な方、運動不足を気にされている方、筋力に衰えを感じる方、なんだか最近気分が落ち込み気味な方などなど、ヨガ未経験者の最初の一歩にお勧め。
ヨガをした後の心や身体への感覚を
お楽しみください。
HATHA
YOGA
ハタヨガ
藝のベーシッククラスです。
体幹を整えて腰痛・肩こりなどを予防する身体的作用と、自律神経の調整・不安の解消・落ち着き・集中力の向上などの精神的な作用が期待できます。つまり、続けることで真の心身の健康を得ることができます。
現在世界中に広まっているヨガの源流であり、ヨガを続けて心と体を変えていきたいという方にお勧めのクラスです。
HATHA
RELAX
ハタ・リラックス
心身のリラックスを目的としたクラスです。
激しい動きはなく、あお向け・座位を中心に進めていき、深い呼吸を感じながらゆっくりと身体を開いていきます。
自分の身体と心をより深いところで感じる心地良さはリラックスのレッスンでしか味わえません。
色々ある毎日の中、
ちょっとリセットしたい時にもお勧めです。
Bhakti Karuna Mayi
バクティ カルナマイー
埼玉県越谷市出身
担当レッスン
火曜日夜ヨガ 19:30
資格
全米ヨガアライアンスRYT200/ギーター・プラチャーリカ/バクティ50
子育てを終え、人生半ばにしてヨガを始めました。完璧を求めすぎてしまい、母親としての責任を全うできていないとずっと自分を責めていた時に、ヨガに出会い、少しずつ自分を許し受けいれる事が出来るようになっていきました。子を持つ母として、またヨガに救われた自身の経験を活かし、体や心の辛さを少しでもやわらげていけるように、たくさんの人にヨガを伝えていきたいです。
Bhakti Rasa Mayi
バクティ ラサマイ―
東京都文京区出身
担当レッスン
木曜日 ハタヨガ 7:00/19:30
金曜日 ハタヨガ 10:00
土曜日 ハタヨガ 10:00
資格
全米ヨガアライアンスRYT200/ギーター・プラチャーリカ/バクティ150/介護福祉士
プロスノーボーダーとして活動中、人間関係に悩みもがいていた時に藝 UeLのヨガに出会いました。人を信じることが難しく孤独を感じていたのですが、ヨガを通じてたくさんの人と関わる中で、人との関係性の中に本当の安心や楽しさがあることを知り、ヨガの先生になることを決意しました。自身の経験とヨガの知識を最大限に活かし、来てくれる人たちの力になりたいです。
Bhakti Yogini
バクティ ヨーギニー
神奈川県厚木市出身
担当レッスン
金曜日 ビギナー 19:30
土曜日 ビギナー 17:00
資格
全米ヨガアライアンスRYT200/ギーター・プラチャーリカ/バクティ50
幼い頃から体調を崩しがちで健康維持のためにヨガをはじめました。社会人となり、忙しさに追われ、日々何のために頑張っているのかと悩み苦しんでいる時に、体だけでなく心にも働きかけるヨガを教えている藝 UeLに出会い、個性を大事にしながら人と関係性を深めていく大切さを学び、考え方や働き方がポジティブに変わりました。その経験を活かし、一人一人が与えられた環境の中で、個性を最大限に発揮し、より輝いていけるようにヨガでサポートしていきたいと思います。
Bhakti Radhika Priya
バクティ ラディカプリヤ
新潟県柏崎市出身
担当レッスン
水曜日 ハタヨガ 7:00
水曜日 ハタヨガ (子連れ可) 10:00
土曜日ハタヨガ 8:00
資格
全米ヨガアライアンスRYT200/ギーター・プラチャーリカ/アストロロジー50
広告代理店に勤め、自己成長に固執し、苦しみ迷った時に藝 UeLと出会いました。誰もが唯一無二の個性を与えられ、人との繋がりの中で生かし生かされていることを体感し、ヨガインストラクターの道を決意しました。誰もが与えられた個性に希望を持ち、多くの人と共鳴し合いながら社会で活躍ができるよう、その人の個性を最大限に引き出していきたいです。
Bhakti Nanda
バクティ ナンダ
埼玉県所沢市出身
担当レッスン
日曜日 ハタヨガ代行 10:00
藝 UeL CHIBAセンター長
TTC東京7期 実技メイン講師
資格
全米ヨガアライアンスRYT200/ギーター・プラチャーリカ
以前は大手ヨガスタジオ本部にて勤務。ヨガを仕事として12年目。
不安や問題は目に見えないところにあり、誰しもが苦しみを抱えているのを感じます。引きこもり、不登校、鬱などの問題も、どの地域でも多く耳にします。そんな時に、心と身体に触れていけるのがヨガ。呼吸と共に皆んなで身体を動かし、身体の感覚、挑戦の楽しさ、心で感じること、一人じゃないということを思い出していきます。ヨガを通して、皆さんの人生、周りの方々の人生が豊かになるお手伝いをさせてください。
Bhakti Mahavani
バクティ マハーヴァーニー
埼玉県川越市出身
担当レッスン
月曜日 リラックス 10:00
月曜日 ハタヨガ 19:30
火曜日 ハタヨガ 10:00
資格
全米ヨガアライアンスRYT200
私自身、自分のことがよく分からず理由のない不安や孤独を感じていましたが、藝 UeLのヨガに出会い、これまでたくさんの愛情や優しさに支えられてきたこと、人との繋がりがどれだけ豊かなものであるかを気づかせてもらいました。その経験を活かし、まずは自分自身を大切にすること、そして今以上に自分の大事な人を大切にできるように、ヨガを通じて多くの人に寄り添っていきたいです。
Bhakti Vrinda
バクティ ヴリンダ
埼玉県東松山市出身
資格
LAVAスクールTTC修了/友永ヨーガ学院指導者養成コース修了/全米ヨガアライアンスRYT200修了予定
大手ヨガスタジオで12年間勤務する中で様々なヨガを学びましたが、人間関係や仕事の悩みは解決できないでいました。そんな時に藝 UeLのヨガと出会い、抱えていた悩みが解け、自分の見方次第でこんなにも生きやすくなるんだと気づかせていただきました。この経験を活かし、レッスンに来てくださった方の心や体の苦しみをやわらげ、自然体な魅力を引き出せるようサポートしていきたいです。
担当レッスン
火曜日 ハタヨガ 7:00
日曜日 ハタヨガ 8:00