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ABOUT

分をごまかして頑張り続けるあなたが、本当に幸福に生きられる場所。 台東区蔵前のヨガスタジオ「藝(うぇる)」です。

モノづくりの街、台東区・蔵前に、2017年2月にオープンしたヨガスタジオ「藝(うぇる)」と申します。毎日頑張りすぎて、体にも無理をさせて、ふとした瞬間に「何か違う」、「このままでいいのか」と感じてしまっているあなた。ヨガとは、ポーズや瞑想法、呼吸法を通して、そんな心の違和感や体の不調を拭い去り、本来の自分に気づかせてくれるインド古来の叡智です。物事を見る視点、考え方を教えてくれるだけでなく、姿勢を整え、 身体の歪みを取り除き、自律神経を整えます。心と体の両面からあなたにアプローチする「生命の科学」は、集中力に溢れ、周りに左右されない穏やかで静かな自分でい続けることを可能にしてくれます。 インド政府公認ヨガインストラクターと、気鋭のデザイナーによって考え抜かれた「ヨガ専用の心を調整する空間」が、毎日頑張りすぎているあなたのお越しを心よりお待ちしております。 主宰 Himani/Seiko Taki

CLASS

藝 UeL Tokyoは、全てのヨガの源流と言われるハタヨガを専門に行うヨガセンターです。

レベルと目的に合わせ、お好きなクラスを受けてみてください。

​ハタヨガ・ビギナー

ヨガ初心者向けクラスです。

 

呼吸の仕方、手足の使い方など、

ヨガの基礎からひとつずつ、丁寧に行います。

身体が固くて不安な方、運動不足を気にされている方、筋力に衰えを感じる方、なんだか最近気分が落ち込み気味な方などなど、ヨガ未経験者の最初の一歩にお勧め。

ヨガをした後の心や身体への感覚を

お楽しみください。

ハタヨガ

藝のベーシッククラスです。

体幹を整えて腰痛・肩こりなどを予防する身体的作用と、自律神経の調整・不安の解消・落ち着き・集中力の向上などの精神的な作用が期待できます。つまり、続けることで真の心身の健康を得ることができます

 

現在世界中に広まっているヨガの源流であり、ヨガを続けて心と体を変えていきたいという方にお勧めのクラスです。

心身のリラックスを目的としたクラスです。

激しい動きはなく、あお向け・座位を中心に月礼拝を織り交ぜながら進めていきます。

夜の静けさの中、深い呼吸を感じながらゆっくりと身体を開いていきます。
自分の身体と心をより深いところで感じる心地良さは夜のレッスンでしか味わえません。

 

色々ある毎日の中、

ちょっとリセットしたい時にもお勧めです。

ハタ・リラックス

INSTRUCTORS

Ma Bhakti Hima giri / Seiko Taki

マー・バクティ・ヒマギリ

藝 UeL Tokyo/Akita 主宰。

故郷秋田の自殺や健康問題に異常を感じ、何か故郷の役に立てることはないかと考え、当時、趣味程度に始めていたヨガの先生になることを決意する。先生の資格を取得しただけでは、秋田県の自殺率低下と向き合うのは難しいと思い、学びを深めるために渡印。インド政府公認ヨガ資格を取得後、秋田県での自殺率低下を目的としたヨガイベントを主宰する。

故郷でヨガの知識と実践を広めていく中、なぜ紛争や摩擦はなくならないのか、なぜ苦しみから解放されないのか、病気を抱える人に何か法則はあるのか、自殺してしまう人にどんな特徴があるのか、そもそも一人一人がなぜ生まれたのか、死後はどうなるのかなど、人間の根本についての疑問を抱き、さらにヨガ哲学の学びを深めてくうちに、 宇宙の構造、時、生命、至上主、カルマ(因果応報)の法則、心と潜在意識、死後の世界、未来に起こること、苦しみの原因、人生の目的、心の平安、至高の愛など、人知を超えた知識が記述されているバガバット・ギーター(ウパニシャット哲学の基礎となる本)を知る。自分が今学ぶべきものはヴェーダ、ウパニシャット聖典であることに気づき、日本で発表されていない文献を唯一正当なグルから引き継いでいるジャーヤーナンダ・ダーサ師から教えを受け、ヴェーダの結論バクティヨーガの実践を始める。そして聖地ヴリンダーヴァンへ渡印。 現地にてサドゥ・マハーラージャより「バクティのトップを目指しなさい。そして寒い地域の人、冷たい心を持つ人達を温めなさい」という意味を込めたバクティ(奉仕)ヒマ(ヒマラヤ)ギリ(聖者)の名を頂く。藝UeL Tokyoヨガセンター主宰を務めながら、一人でも多くの人に幸せになってもらうためバクティヨーガを広めている。

資格

インド政府公認ヨガ資格/ タイ政府公認ヨガ資格 level1/全米ヨガアライアンスRYT200/均整術師/ 全米キッズヨガアライアンスRCYT/ シニアヨガインストラクター/ リーディング整体養成講座/ FAY1・2

活動

藝 UeL Tokyo 主宰/ 藝 UeL Akita 主宰(秋田県自殺予防&健康推進社会活動)/ aya body RYT 全米yogaalliance 講師/ aya body RCYT 全米kidsyogaalliance 講師/ Manduka ambassador