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東京都台東区蔵前3-12-9 鈴梅第一ビル4F

Kuramae3-12-9 Suzuumedaiichi bldg. 4F, Taito-ku, Tokyo

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お気軽にお問い合わせください。
なお、よくお問い合わせいただくご質問は下記FAQにも記載がございますので、そちらもご参照ください。

FAQ

よくあるご質問

​Q.

​初めてですが、予約は必要ですか?

A.

予約は必要ございません。レッスン開始20分前までに直接お越しいただき、受付で初回であることをお伝えください。当センターのレッスンや料金について丁寧にご説明させていただきます。特に土日祝日は混雑することもございますが、入りきらないということはございませんので、ご安心ください。​

​Q.

​持ち物は何が必要ですか?

A.

最低限、動きやすい服装があれば大丈夫です。レッスン内容によっては汗をかくこともありますので、タオルがあると万全です。レンタルヨガマット、ペットボトルのお水はセンター内でご用意しております(有料)。

​Q.

初心者ですが、大丈夫ですか?

A.

大丈夫です。どのクラスでも初めてでも問題なく受けていただけますが、不安な方にはビギナークラスをお勧めしています(スケジュールをご確認ください)。ヨーガで重要なのは完成度ではなく、完成に至るまでのプロセスを知り、見つめることです。「できてないことが恥ずかしい」という考え方は、当センターには一切ございませんのでご安心ください。

​Q.

男ですが、行っても問題ないですか?

A.

全く問題ございません。当センターは女性専用ではなく、毎日多くの男性の方にお越しいただいております。

​Q.

身体が硬いのですができますか?

A.

全く問題なくできます。身体が硬いとやるのが難しいアーサナ(ポーズ)があるのは事実ですが、アーサナがどれだけ完成しているかは重要ではありません。アーサナをやろうとするとき、自分に起こる内面の変化や状態を見つめることがヨーガです。

​Q.

センターの近くに目印はありますか?

A.

ビルの一階がwatch makerさんという時計の修理店です。そのビルの4階に当センターがございます。近隣の建物は、向かって右隣りが鈴梅さん(鈴の専門店)で、左隣が酒蔵駒忠さん(飲食店)です。