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❝心に効くで。

UeL ONLINE

オンラインヨガ

長引く自粛生活

心が疲れていませんか

こもりきりの生活、人と会わない、話さない日々。

いつも行ってる好きな場所にもいけない。

テレビで流れるのは不安をあおるニュースばかり。

気づけばマイナス思考になって、

見えない不安に心が疲れ切ってはいませんか。

そんなあなたにお伝えしたい、

オンラインヨガクラスがあります。

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はじめまして。私たちは、

「心の苦しみを取り除く」本来のヨガをお伝えし続けている

ヨガセンター藝 UeL です。

東京・秋田の2拠点で、

これまで数千人に及ぶ悩み・苦しみを抱えた生徒さんに、

「心の苦しみ、その根源を取り除く」ためのヨガを

お伝えしてきました。

※写真は2020年1月以前に撮影

「ヨガを通じて自殺率を下げる」私たちの活動が

米経済メディアBloombergに取材されました。

ヨガには、実は「哲学」があることを知ってましたか?

ヨガのすべてのアーサナ(ポーズ)には、この哲学をもとにした意味があるんです。

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その哲学では、「心の苦しみの根源を取り除く」ための考え方などが説かれているんです!

そう、だからこそ、孤独で苦しい時、見えない不安でつらいとき、、

心にヨガが効くんですね!

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UeLのオンラインヨガの特長

#01

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考え方がポジティブに変わる。

苦しみ、悩み、不安が

”根本から”なくなっていく。

UeLのヨガクラスでは、アーサナ(ポーズ)を通じて、悩みや苦しみを生み出す「考え方」にアプローチしていきます。ヨガのアーサナとは思考のクセや視点を変える練習。毎日少しずつでもその練習を続けることで、苦しみや悩みが根本からなくなり、考え方そのものがポジティブに変わっていきます。

#02