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長引く自粛生活
心が疲れていませんか
こもりきりの生活、人と会わない、話さない日々。
いつも行ってる好きな場所にもいけない。
テレビで流れるのは不安をあおるニュースばかり。
気づけばマイナス思考になって、
見えない不安に心が疲れ切ってはいませんか。
そんなあなたにお伝えしたい、
オンラインヨガクラスがあります。
はじめまして。私たちは、
「心の苦しみを取り除く」本来のヨガをお伝えし続けている
ヨガセンター藝 UeL です。
東京・秋田の2拠点で、
これまで数千人に及ぶ悩み・苦しみを抱えた生徒さんに、
「心の苦しみ、その根源を取り除く」ためのヨガを
お伝えしてきました。
※写真は2020年1月以前に撮影
「ヨガを通じて自殺率を下げる」私たちの活動が
米経済メディアBloombergに取材されました。
ヨガには、実は「哲学」があることを知ってましたか？
ヨガのすべてのアーサナ（ポーズ）には、この哲学をもとにした意味があるんです。
その哲学では、「心の苦しみの根源を取り除く」ための考え方などが説かれているんです！
そう、だからこそ、孤独で苦しい時、見えない不安でつらいとき、、
心にヨガが効くんですね！
UeLのオンラインヨガの特長
#01
考え方がポジティブに変わる。
苦しみ、悩み、不安が
”根本から”なくなっていく。
UeLのヨガクラスでは、アーサナ（ポーズ）を通じて、悩みや苦しみを生み出す「考え方」にアプローチしていきます。ヨガのアーサナとは思考のクセや視点を変える練習。毎日少しずつでもその練習を続けることで、苦しみや悩みが根本からなくなり、考え方そのものがポジティブに変わっていきます。
#02